Πρώτη εβδομάδα προετοιμασίας για τους παίδες και παμπαίδες της ομάδας μας με σκληρή δουλειά και πολύ ιδρώτα. Η προπόνηση περιλαμβάνει ασκήσεις αντοχής - ταχύτητας - δύναμης με ή χωρίς μπάλα. Θετικά τα πρώτα αποτελέσματα και η συνέχεια έπεται καλύτερη.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου